강박장애 #ocd #강박사고 #강박행동 #세로토닌 #erp치료 #인지행동치료 #정신건강 #불안장애 #반복행동 #불안조절 #건강정보 #심리치료1 반복적인 생각과 행동이 멈추지 않나요? 강박장애(OCD)의 증상, 원인, 치료법 총정리강박장애(OCD)는 스스로 통제할 수 없는 불안한 생각(강박사고)과 그 불안을 줄이기 위한 반복 행동(강박행동)이 특징인 정신질환입니다. 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있으며, 약물 치료와 인지행동치료를 통해 효과적인 관리가 가능합니다. 🧠 강박장애란?강박장애는 **불안한 생각(강박사고)**이 반복적으로 떠오르고,그 불안을 줄이기 위해 **특정한 행동(강박행동)**을 반복하는 불안장애의 일종입니다. 예를 들어, 손에 균이 묻었을까 걱정돼 하루에도 수십 번씩 손을 씻거나,가스를 껐는지 계속 확인하는 등의 행동이 반복된다면 강박장애일 수 있습니다. 📌 강박장애 주요 증상강박장애는 크게 두 가지 축으로 구성됩니다.✔ 1. 강박사고(Obsessions)의도하지 않.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
