공황장애 #공황발작 #심장이뛴다 #숨막힘 #예기불안 #항우울제 #인지행동치료 #정신건강 #불안장애 #공황장애치료 #불안조절 #정신과상담 #건강정보1 갑자기 숨이 막히고 죽을 것 같았다면? 공황장애 증상과 치료법 총정리 공황장애는 별다른 외부 자극 없이 극심한 공포와 신체 증상이 갑작스럽게 나타나는 정신질환으로, 조기 진단과 약물 및 인지치료로 충분히 회복이 가능합니다.공황장애란?공황장애는 예고 없이 갑자기 나타나는 극도의 불안 발작이 반복적으로 발생하는 질환이에요.이때 느끼는 공포는 단순히 ‘불안하다’는 수준이 아니라,“죽을 것 같다”, “미쳐버릴 것 같다”는 극심한 두려움이 동반됩니다. 이러한 **공황 발작이 반복되며 또 발작이 올까 걱정하는 ‘예기불안’**까지 생기면서점차 일상생활에 큰 지장을 주게 돼요.공황장애의 주요 증상🔥 공황 발작의 전형적인 신체 증상갑자기 숨이 안 쉬어짐, 과호흡심장이 미친 듯이 뛰고, 가슴이 답답함손발 떨림, 식은땀, 어지럼증열이 오르거나 식음현실감 상실, 어딘가 비현실적인 느낌죽을 것.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
