마음이 계속 무겁고 무기력하다면? 우울증의 증상, 원인, 치료법 총정리
우울증은 슬픔, 무기력, 자존감 저하가 2주 이상 지속되는 정신질환으로, 단순한 기분 문제가 아닌 치료가 필요한 질환이며 조기 발견과 전문적인 치료가 매우 중요합니다.우울증이란?우울증은 단순히 "기분이 우울한 상태"를 넘어서일상 기능을 방해하는 수준의 지속적인 슬픔과 무기력함, 자기비난, 집중력 저하, 수면 문제 등이 동반되는 정신질환이에요. 전 세계 인구의 약 4~5%가 앓고 있을 정도로 흔하지만,여전히 많은 사람들이 방치하거나 참고 넘기며 악화되는 경우가 많습니다. 우울증의 주요 증상✔ 2주 이상 지속될 경우 우울증 의심무기력함, 어떤 일에도 흥미나 의욕이 없음지속적인 슬픔, 공허감, 눈물자존감 저하, 자기비하수면 문제 (불면 or 과다수면)식욕 변화 (과식 or 식욕 저하 → 체중 변화)집중력 저하..
2025. 4. 17.
