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여드름보다 더 걱정되는 건 '흉터'? 흉터 제거부터 유발 성분, 피부과 치료 비교까지 총정리!여드름은 없어져도 그 자리에 남는 흉터와 색소침착은 피부 고민을 계속되게 만듭니다. 이 글에서는 여드름 흉터를 없애는 다양한 방법, 피해야 할 화장품 성분, 그리고 피부과 치료법들의 차이를 한 번에 정리해드립니다.① 여드름 흉터, 왜 생기고 어떻게 없앨까?여드름을 짜거나 염증이 깊어질 경우,피부 진피층까지 손상되며 흉터가 생깁니다.특히 손으로 자극하거나 만성 염증성 여드름일 경우 피부 재생력이 떨어져 흉터로 이어지기 쉽죠. ✔ 여드름 흉터 종류종류설명색소침착자주색, 갈색 자국 (홍반/멜라닌)움푹 파인 흉터얼음송곳형, 롤링형, 박스형 등비후성/켈로이드 흉터튀어나온 형태, 가슴·등에 많음 ✔ 흉터 없애는 방법1. 색소침착은 시간이 약!자외선 차단 철저히.. 2025. 4. 18.
여드름, 어떻게 해야 없어질까? 여드름의 원인, 종류, 치료법, 관리 노하우 총정리여드름은 단순한 피부 트러블이 아니라, 피지 분비, 모공 염증, 세균 번식 등 복합적인 원인으로 발생하는 만성 피부질환입니다. 사춘기뿐 아니라 성인에게도 흔하며, 올바른 관리와 치료가 매우 중요합니다.💡 여드름이란?여드름(Acne Vulgaris)은 피지선과 모낭(털구멍)에 염증이 생기는 질환입니다.주로 얼굴, 이마, 가슴, 등, 턱, 턱밑 등 피지 분비가 활발한 부위에 발생하며,모공이 막히고 피지가 쌓이며, 여드름균(P. acnes)이 증식하면서 염증으로 이어집니다.👉 여드름은 단순한 뾰루지가 아니라, 피부 속 염증성 질환입니다. 🧪 여드름의 주요 원인원인설명피지 과다 분비사춘기 호르몬, 유전, 스트레스각질 이상모공 입구 각질이 쌓이며 막힘여드름균.. 2025. 4. 18.
비듬처럼 떨어지고, 빨갛게 가렵다면? 지루성 피부염의 원인, 증상, 치료 & 관리법 총정리지루성 피부염은 얼굴, 두피, 귀 뒤, 가슴 등 피지선이 많은 부위에 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다. 비듬처럼 인설이 생기고 붉게 가려운 증상이 반복되며, 꾸준한 치료와 생활 습관 개선이 필요합니다. 🧠 지루성 피부염이란?지루성 피부염(Seborrheic Dermatitis)은 과도한 피지 분비와 말라세지아균(효모균)의 증식으로 인해피부에 **염증, 가려움, 비듬(각질)**이 반복적으로 발생하는 만성 피부 질환입니다.👉 두피, 눈썹, 코 옆, 귀 뒤, 가슴 중앙 등 피지 분비가 활발한 부위에 잘 생깁니다. 📊 얼마나 흔한가요?인구의 약 **3~5%**가 경험남성 > 여성, 20~50대에 많이 발생겨울철, 스트레스, 면역력 저하 시 악화되기 쉬.. 2025. 4. 18.
아토피는 사계절 내내 괴롭다? 계절별 관리법부터 스테로이드 사용 팁, 성인 아토피 심리까지 총정리아토피 피부염은 단순한 피부 트러블이 아니라, 사계절 내내 관리가 필요한 만성 질환입니다. 오늘은 아토피를 계절에 따라 어떻게 관리해야 하는지, 스테로이드는 안전하게 어떻게 써야 하는지, 그리고 성인 아토피가 정신 건강에 미치는 영향과 대처법까지 한 번에 정리해드립니다.🍂 계절에 따라 달라지는 아토피 관리법아토피 피부는 온도, 습도, 외부 환경에 매우 민감합니다.따라서 계절별로 관리 전략을 달리해야 증상 악화를 예방할 수 있습니다. ✔ 봄미세먼지와 황사가 주요 악화 요인꽃가루 알레르기와 함께 눈가, 얼굴 주변 아토피 증가▶ 대처법:외출 시 마스크 & 안경 착용귀가 후 샤워로 오염물 제거진정 보습제(센텔라, 알란토인 등) 사용 ✔ 여름땀과.. 2025. 4. 18.
가려움이 멈추지 않는다면? 아토피 피부염의 원인, 증상, 관리법 총정리아토피 피부염은 가려움증을 동반하는 만성 염증성 피부질환으로, 유아기부터 시작해 성인까지 이어질 수 있습니다. 환경, 유전, 면역 반응 등이 복합적으로 작용하며, 꾸준한 보습·피부 관리와 자극 회피가 증상 개선의 핵심입니다. 🧴 아토피 피부염이란?아토피 피부염(Atopic Dermatitis, AD)은 피부 장벽 기능이 약해지고, 면역 체계가 과민하게 반응해 발생하는 만성적인 염증성 피부질환입니다.가려움증이 심하고, 긁을수록 악화되며,피부가 건조하고 진물, 붉은 발진, 피부 두꺼워짐(태선화) 등이 특징입니다.👉 흔히 ‘유아의 피부병’으로 알려졌지만,성인기 아토피 또한 증가 추세입니다. 📊 얼마나 흔한가요?전 세계 인구의 약 10~20%가 유아기에 경험,한국.. 2025. 4. 18.
내 기분이 나만 이상한 걸까? 우울증·조울증 자가진단, 약물 부작용 대처, 재발 방지 루틴 총정리기분장애는 감정의 흐름이 정상 범위를 벗어나 지속되며 삶의 기능에 지장을 주는 정신질환입니다. 대표적으로 ‘우울증’과 ‘조울증(양극성장애)’이 있으며, 이 글에서는 자가진단 체크리스트, 약물 부작용 대응법, 재발 방지를 위한 감정관리 루틴까지 실용적인 정보를 종합해 소개합니다.🔍 우울증 vs 조울증, 자가진단 체크리스트‘감정 기복’과 ‘우울감’은 누구에게나 있지만,일상에 지장을 줄 정도라면 기분장애일 수 있습니다.간단한 자가진단 문항으로 본인의 상태를 점검해보세요. ✔ 우울증(주요우울장애) 체크리스트 (2주 이상 지속 시 의심)거의 매일 기분이 우울하고 슬프다즐거웠던 활동에서 흥미와 만족이 사라졌다식욕 또는 체중 변화가 있다수면 문제가 .. 2025. 4. 18.