자도 자도 피곤하다면?
‘만성피로증후군’의 증상, 원인, 진단, 치료법 총정리만성피로증후군(CFS)은 충분히 쉬었음에도 일상생활이 어려울 정도로 극심한 피로가 6개월 이상 지속되는 질환입니다. 일반적인 피로와는 다른 특징을 보이며, 조기 진단과 생활습관 개선, 맞춤 치료가 필요합니다. 🧠 만성피로증후군(CFS)이란?만성피로증후군은 육체적·정신적으로 극심한 피로가 최소 6개월 이상 지속되며,수면이나 휴식 후에도 회복되지 않고,일상적인 활동을 수행하는 데 심각한 어려움을 유발하는 질환입니다. 👉 과거에는 “의지가 약해서 피곤한 것”으로 오해받았지만,현재는 면역·신경·내분비계 이상이 복합적으로 작용하는 의학적 질환으로 인정되고 있습니다.📌 얼마나 흔한 질병인가요?전 세계 유병률 약 0.2~0.7%,여성 > 남성, 20~40대에..
2025. 4. 18.
충격적인 일을 겪은 후 계속 괴롭다면?
PTSD(외상 후 스트레스 장애)의 증상, 원인, 치료법 총정리PTSD는 교통사고, 자연재해, 폭력, 전쟁, 학대 등 심각한 외상 사건 이후에 나타나는 정신건강 질환입니다. 시간이 지나도 잊히지 않는 고통, 반복되는 회상, 불면, 예민함 등이 특징이며, 전문 치료를 통해 회복이 가능합니다.🧠 PTSD란?**외상 후 스트레스 장애(PTSD)**는생명을 위협하거나 정신적으로 충격적인 사건을 경험하거나 목격한 후지속적인 불안, 악몽, 회피 행동, 과도한 경계심 등을 보이는 불안장애의 일종입니다. 👉 흔히 알려진 전쟁 경험자 외에도,교통사고, 성폭력, 학대, 자연재해, 의료적 트라우마 등일상에서 누구에게나 발생할 수 있는 외상 사건 이후에도 PTSD는 나타날 수 있습니다. 📊 얼마나 흔한 질환일까요?일반 ..
2025. 4. 18.
