🦷 잇몸이 붓고 피가 난다면?, 치주염 치료

치주염(잇몸질환)의 원인부터 치료, 예방까지 총정리

“양치할 때 피가 나요…”
“이가 흔들리고 뭔가 시린데 충치가 아닌 것 같아요.”
“치아는 멀쩡한데 왜 치과에서는 발치를 권할까요?”

이런 증상, 단순한 치은염이 아니라
이미 치주염이 진행되고 있을 가능성이 높습니다.

 

치주염은 충치보다 더 무섭습니다.
치아가 썩는 게 아니라, 치아를 잡아주는 뼈(치조골)가 녹아내리는 병이기 때문이에요.
이번 글에서는 치주염의 원인부터 치료, 재발 방지법, 좋은 음식까지 한 번에 정리해드릴게요.

 

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✅ 치주염이란?

**치주염(Periodontitis)**은
**치아를 감싸고 있는 잇몸(치은)과 치조골(치아를 잡아주는 뼈)**에
염증이 생기고, 이 염증이 깊어지면서 치조골이 녹아내리는 질환입니다.

초기에는 단순히 잇몸만 붓고 피가 나는 **‘치은염’**에서 시작하지만,
이걸 방치하면 결국 잇몸 아래 뼈까지 손상되어 치아가 흔들리고 빠지게 되는 거예요.

📌 치주염은 충치보다 치아 상실 원인 1위!
특히 30대 이후 성인 2명 중 1명 이상이 앓고 있는 대표적인 성인병이에요.

 

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🔍 치주염의 주요 원인

원인설명

치태(플라그)	음식물 찌꺼기 + 세균 덩어리
치석	치태가 굳어서 돌처럼 단단해진 것
흡연	면역력 저하 + 혈류 저하 → 염증 지속
스트레스	면역 기능 저하로 염증 악화
구강 청결 부족	칫솔질, 치실 미사용
부정교합	치아 정렬 이상 → 세정 어려움
유전	가족력 있는 경우 발생률 증가
당뇨병	혈당 높을수록 잇몸 염증 악화

 

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📈 치주염의 진행 단계

단계설명증상

1단계: 치은염	잇몸 표면에 염증	양치 시 출혈, 붓기
2단계: 초기 치주염	치조골 파괴 시작	잇몸 통증, 치석 많음
3단계: 중등도 치주염	치조골 30~50% 손실	이 시림, 입냄새, 고름
4단계: 중증 치주염	치조골 50% 이상 파괴	치아 흔들림, 치아 탈락 위기

📌 눈에 띄는 통증 없이 진행되기 때문에, 뒤늦게 발견하면 치아를 뽑아야 할 수 있어요!

 

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⚠ 치주염의 주요 증상

• 칫솔질할 때 잇몸에서 피가 남
• 입냄새가 심해짐
• 잇몸이 붓고 따끔거리거나 통증 있음
• 치아가 시리거나, 씹을 때 이가 아픔
• 이가 흔들리거나 틈이 생긴 느낌
• 잇몸이 내려가 치아가 길어보임 (잇몸 퇴축)
• 고름이 나오는 느낌, 잇몸에서 이물감

 

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💊 치주염의 치료 방법

✔ 1. 스케일링

• 치석(딱딱한 치태)을 제거
• 초기 치은염 치료에 효과적
• 6개월~1년에 한 번 필수!

 

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✔ 2. 치근활택술 (SRP)

• 치아 뿌리(치근) 아래쪽까지 염증 제거
• 국소마취 후 시행
• 중등도 치주염에 적용

 

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✔ 3. 치주수술

• 염증 제거 후 잇몸을 절개해
  깊은 치석과 손상 부위 치료
• 잇몸 뼈가 많이 파괴된 경우 시행
• 잇몸 이식, 뼈 이식 수술도 포함됨

 

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✔ 4. 잃은 치아의 보철 치료

• 임플란트, 브릿지, 틀니 등
• 치주염으로 발치된 치아 복원 필요
• 하지만 기존 잇몸 뼈 상태가 나쁘면 보철도 어려울 수 있음

 

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🧼 치주염 예방 & 관리법

항목실천 방법

하루 2~3회 이상 올바른 칫솔질	잇몸 라인을 중심으로 3분 이상
치실, 치간칫솔 사용	칫솔로 안 닿는 곳까지 관리
금연	흡연자는 비흡연자보다 치료 반응 50%↓
정기 스케일링	치석과 치태 제거로 예방
스트레스 관리	만성 염증 완화
충분한 수분 섭취	침 분비 촉진 → 세균 억제
단 음식 자주 먹지 않기	세균 먹이가 줄면 염증도 감소

 

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🍽 잇몸 건강에 좋은 음식

음식효능

김, 다시마, 미역	미네랄, 칼슘 풍부 → 잇몸 조직 강화
녹황색 채소 (시금치, 브로콜리)	비타민 C → 잇몸 출혈 예방
블루베리, 토마토	항산화 작용 → 염증 완화
계란, 두부, 생선	단백질 공급 → 상처 회복
견과류	오메가3 → 잇몸 염증 억제

 

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❌ 피해야 할 습관 & 음식

• 과도한 탄산, 설탕 음료
• 단단한 음식 (잇몸 자극)
• 입 벌리고 자는 습관 (구강 건조)
• 칫솔 너무 오랫동안 사용
• 양치 없이 자는 습관

 

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🙋 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 치주염은 완치가 되나요?

안타깝지만, 한 번 손상된 치조골은 자연 회복이 어렵습니다.
하지만 조기 치료와 꾸준한 관리로 진행을 멈출 수 있습니다.

 

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Q2. 치주염 있으면 임플란트도 못하나요?

치조골이 너무 손상됐을 경우엔 어려울 수 있어요.
잇몸 이식, 뼈 이식 수술 후 진행할 수는 있지만,
기초 치료부터 우선입니다.

 

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Q3. 치주염도 유전되나요?

직접 유전은 아니지만,
면역 반응이나 염증 민감도, 구강구조 등 유전적 요인이 영향을 줄 수 있어요.
부모가 치주염으로 치아를 많이 잃었다면,
더욱 철저한 관리가 필요합니다.

 

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🧡 마무리하며

잇몸은 '치아의 뿌리'를 지탱하는 땅과 같습니다.
아무리 좋은 치아라도 잇몸이 무너지면 의미 없어요.

✔ 스케일링이 귀찮아서 미루고 있다면 지금 예약하고
✔ 양치할 때 피가 나면 그냥 넘기지 말고
✔ 조금이라도 이가 흔들리거나 시리다면
치주염 검진을 꼭 받아보세요.

당신의 미소는 잇몸에서 시작됩니다. 😊