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갑자기 숨이 막히고 죽을 것 같았다면? 공황장애 증상과 치료법 총정리 공황장애는 별다른 외부 자극 없이 극심한 공포와 신체 증상이 갑작스럽게 나타나는 정신질환으로, 조기 진단과 약물 및 인지치료로 충분히 회복이 가능합니다.공황장애란?공황장애는 예고 없이 갑자기 나타나는 극도의 불안 발작이 반복적으로 발생하는 질환이에요.이때 느끼는 공포는 단순히 ‘불안하다’는 수준이 아니라,“죽을 것 같다”, “미쳐버릴 것 같다”는 극심한 두려움이 동반됩니다. 이러한 **공황 발작이 반복되며 또 발작이 올까 걱정하는 ‘예기불안’**까지 생기면서점차 일상생활에 큰 지장을 주게 돼요.공황장애의 주요 증상🔥 공황 발작의 전형적인 신체 증상갑자기 숨이 안 쉬어짐, 과호흡심장이 미친 듯이 뛰고, 가슴이 답답함손발 떨림, 식은땀, 어지럼증열이 오르거나 식음현실감 상실, 어딘가 비현실적인 느낌죽을 것.. 2025. 4. 17.
이유 없이 초조하고 숨이 막히나요? 불안장애 증상과 치료법 총정리 불안장애는 과도한 걱정과 긴장이 일상생활을 방해하는 질환으로, 가슴 두근거림, 초조함, 공황 증상이 동반되며 조기 진단과 약물·심리 치료로 회복이 가능합니다.불안장애란?불안장애는 실제로는 위협이 없거나 크지 않음에도,과도한 불안, 긴장, 걱정이 반복적으로 발생해일상생활과 사회생활에 큰 지장을 주는 정신질환이에요. 단순한 ‘걱정’이나 ‘예민함’이 아니라,심리적·신체적 증상이 함께 나타나는 병적 불안 상태입니다. 이런 증상이 있다면 불안장애일 수 있어요가슴이 두근두근, 심장이 터질 것 같음숨이 가빠오고 갑자기 땀이 남별일 아닌데 계속 걱정이 멈추지 않음다른 사람 시선에 과도하게 민감함잠이 안 오거나 자다가 깸몸이 자주 떨리고 근육이 긴장됨머리가 멍하거나 집중이 안 됨👉 이러한 증상이 6개월 이상 지속되거나.. 2025. 4. 17.
마음이 계속 무겁고 무기력하다면? 우울증의 증상, 원인, 치료법 총정리 우울증은 슬픔, 무기력, 자존감 저하가 2주 이상 지속되는 정신질환으로, 단순한 기분 문제가 아닌 치료가 필요한 질환이며 조기 발견과 전문적인 치료가 매우 중요합니다.우울증이란?우울증은 단순히 "기분이 우울한 상태"를 넘어서일상 기능을 방해하는 수준의 지속적인 슬픔과 무기력함, 자기비난, 집중력 저하, 수면 문제 등이 동반되는 정신질환이에요. 전 세계 인구의 약 4~5%가 앓고 있을 정도로 흔하지만,여전히 많은 사람들이 방치하거나 참고 넘기며 악화되는 경우가 많습니다. 우울증의 주요 증상✔ 2주 이상 지속될 경우 우울증 의심무기력함, 어떤 일에도 흥미나 의욕이 없음지속적인 슬픔, 공허감, 눈물자존감 저하, 자기비하수면 문제 (불면 or 과다수면)식욕 변화 (과식 or 식욕 저하 → 체중 변화)집중력 저하.. 2025. 4. 17.
기침이 오래가고 피까지 섞인다면? 폐결핵의 증상, 전염성, 치료법 총정리 폐결핵은 결핵균에 의해 폐에 염증과 손상이 발생하는 감염성 질환으로, 2주 이상 기침, 발열, 체중 감소가 지속된다면 의심해야 하며 전염성과 재발 가능성이 높아 철저한 관리가 필요합니다.폐결핵이란?폐결핵은 **결핵균(Mycobacterium tuberculosis)**이 폐에 감염되어염증과 조직 손상을 일으키는 만성 감염병입니다.예전에는 과거 병으로 여겨졌지만,현재도 한국에서는 1년에 약 1만 명 이상이 신규 발병할 만큼여전히 주의가 필요한 질환이에요. 폐결핵은 전염병입니다환자의 기침, 재채기, 대화 등을 통해결핵균이 공기 중으로 퍼지고,이를 들이마신 사람이 감염될 수 있어요.특히 밀폐된 공간, 가족 간 전염 가능성이 높아조기 진단과 격리 치료가 중요합니다. 폐결핵의 주요 원인원인설명결핵균 감염주된 원인.. 2025. 4. 16.
뼈가 부서지는 병, 골다공증의 증상과 예방법 총정리 골다공증은 뼈의 밀도가 감소해 쉽게 골절되는 질환으로, 폐경 이후 여성이나 고령자에게 흔하며 증상 없이 진행되기 때문에 조기 진단과 예방이 무엇보다 중요합니다.골다공증이란?골다공증은 말 그대로 **‘뼈에 구멍이 숭숭 뚫린 상태’**를 말해요.정상적인 뼈는 단단하고 조밀한 구조를 갖고 있지만,골다공증이 생기면 뼈의 밀도와 강도가 감소하여작은 충격에도 척추, 손목, 대퇴골 등에서 쉽게 골절이 발생할 수 있어요.골다공증이 무서운 이유골다공증 자체는 통증이 없는 무증상 질환이지만,골절이 생기면 그때부터 삶의 질이 급격히 떨어집니다.특히 고관절(엉덩이뼈) 골절은 노인의 사망률을 높이는 가장 큰 요인 중 하나로 알려져 있어요. 골다공증의 주요 원인원인설명노화뼈 형성보다 파괴가 빨라짐 (특히 50세 이후)폐경여성호르.. 2025. 4. 16.
손가락이 붓고 아프다면? 류마티스 관절염의 증상, 원인, 치료법 총정리 류마티스 관절염은 면역계 이상으로 관절 내막에 염증이 생기는 만성 자가면역질환으로, 손가락과 손목 등의 관절이 대칭적으로 붓고 통증, 경직, 변형까지 유발할 수 있습니다.류마티스 관절염이란?류마티스 관절염은 우리 몸의 면역체계가 스스로를 공격하면서관절 내막(활막)에 염증이 생기고, 시간이 지나면서관절의 연골, 뼈, 인대까지 파괴하는 만성 자가면역질환이에요. 남성보다 여성에게 3배 이상 많고,보통 30~50대 사이에 진단되는 경우가 많습니다.자가면역질환이란?정상적인 면역계는 바이러스나 세균을 공격하지만,자가면역질환에서는 몸의 건강한 조직을 잘못 인식해 공격해요.류마티스 관절염의 경우, 그 대상이 바로 관절인 거죠. 주요 증상손가락, 손목, 무릎 등 관절의 통증과 부기아침에 손이 뻣뻣하고 굳는 느낌 (조조강.. 2025. 4. 16.

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